+ 0522 27 35 38
|
Lun - Ven 08:00 - 19:00 / Fermé les Weekends
Top
 

Savoir Exploiter son Temps pour un Rendement Maximal

La productivité des individus et des entreprises dépend dans une large mesure de leur capacité à planifier et à gérer le temps efficacement. L’utilisation de cette ressource essentielle augmente à la fois le rendement des employés et la compétitivité de l’entreprise. Au cours de cette formation, vous développerez votre intuition et des compétences pratiques nécessaires pour élaborer et mettre en place un cadre favorisant une bonne gestion du temps. Vous adopterez des outils et techniques éprouvés qui vous permettront de prendre de meilleures décisions quotidiennes sur l’utilisation de votre temps et la réalisation de vos objectifs.

Code
CDE22
Participants

Toute personne souhaitant améliorer sa productivité en choisissant de manière proactive comment et quand utiliser son temps. La formation s’adresse aussi à ceux qui souhaitent mieux équilibrer et contrôler leurs engagements.

Objectifs
  • Intégrer des techniques éprouvées de gestion du temps dans votre organisation du travail quotidien
  • Décider de manière réfléchie de ce qu’il faut faire et à quel moment
  • Utiliser avec méthode les capacités simultanées de vos cerveaux droit et gauche pour définir vos obligations actuelles et futures
  • Planifier vos activités en amont, établir un planning hebdomadaire et des listes quotidiennes
  • Adopter des stratégies et des techniques pour éviter les délais et les interruptions
  • Développer un plan d’action personnel pour tirer le meilleur parti de vos efforts
Programme

1. Introduction à la gestion du temps

  • Considérer le temps comme une « part de vie »
  • Adopter une approche « à cerveau droit et cerveau gauche unifiés »

2. Gérer son temps à l’aide des principes d’autogestion

  • Concepts de base de la gestion du temps

Parallèle entre planification et gestion du temps

Éviter le piège psychologique du temps

Prendre en main votre vie à travers vos choix

  • Déterminer votre mode de gestion du temps

Évaluer vos atouts

Reconnaître les possibilités d’amélioration

Évaluer l’impact de votre mode de gestion du temps

  • Maîtriser votre temps

Évaluez votre situation à l’aide d’une matrice

Identifier les facteurs nuisant à la gestion efficace de votre temps

3. Étudier et analyser votre situation actuelle

  • Mise en place d’un processus modèle

Utiliser une approche structurée

Réutiliser le modèle tout au long de votre vie

Personnaliser le modèle pour l’adapter à votre style, à vos besoins

  • Déterminer vos objectifs primaires

Associer mentalement vos obligations et responsabilités actuelles

Définir la finalité de chaque engagement

  • Évaluer vos réalités

Estimer la valeur des efforts actuels

Faire des choix planifiés

Tâches dérivées : la matière brute de la planification

4. Planifier pour l’avenir

  • Visualiser où vous aimeriez être

Exploiter le pouvoir de l’imagination

Articuler votre mission personnelle

Choisir un avenir qui vous convient

  • Établir des objectifs ambitieux

Déterminer la voie à suivre

Générer une dynamique d’action personnelle

Formuler des objectifs WISE

  • Avancer vers vos objectifs

Initier les changements de votre situation

Déterminer les différentes étapes et actions

5. Planifier et établir des priorités

  • Concentrer votre attention

Analyser vos niveaux d’énergie

Choisir les tâches à effectuer selon vos hauts et vos bas

  • Identifier vos priorités

Optimiser la matrice Important/Urgent

Appliquer le principe de Pareto pour déterminer les conséquences du moindre effort

Hiérarchiser vos priorités avec l’approche ABC 123

  • Créer votre emploi du temps

Faire un emploi du temps quotidien et hebdomadaire de vos activités

Équilibrer vie privée et votre vie professionnelle

Créer une liste de tâches dynamique

Réduire « l’encombrement mental »

6. Gérer votre emploi du temps quotidien

  • Surmonter la procrastination

Identifier les sources de l’inaction et de la procrastination

Combattre le piège des échéances

Adopter une approche positive face aux tâches à accomplir

  • Atténuer l’impact des autres

Gérer les interruptions de manière constructive

S’imposer avec calme et politesse

Surmonter le surbookage

  • Bonnes pratiques pour votre espace de travail

Personnaliser votre espace de travail

Se sortir du flux infernal des courriels

Concevoir un processus personnel de flux et de retrait des informations

7. Obtenez le meilleur retour sur l’investissement de votre temps

  • Analyser vos progrès

Effectuer des révisions régulières

Comparer utilisation anticipée et utilisation réelle

  • Changer vos habitudes pour gagner du temps

Calculer les économies de temps potentielles

Exercer votre liberté de faire les choses comme vous l’entendez

Écrire une déclaration personnelle d’engagement

Durée
2 jours
Date et lieu
  • Consulter le Planning du mois correspondant ou nous contacter
  • Lieu : hôtel Barcelo  à Casablanca
  • Les horaires sont de 09h à 17h
Formateur
  • Expert en management
  • 35 ans d’expérience en entreprises et formation
Support et méthodes pédagogiques
  • Les exercices individuels et collectifs vous plongent dans un environnement réaliste qui simule votre propre situation de gestion du temps
  • Les exercices comprennent :
  • Identifier votre propre mode de gestion du temps
  • Créer et appliquer une matrice Problème/Impact
  • Dresser et analyser les engagements actuels et les situations souhaitées pour l’avenir
  • Formuler des objectifs WISE
  • Modeler des techniques interpersonnelles pour gérer les interruptions à l’aide d’un scénario vidéo
  • Établir des lignes directrices des bonnes pratiques à travers la collaboration
  • Créer une boîte à outils personnalisée de gestion du temps pour l’après formation
Frais de participation
  • En inter : 7 000 DH HT par personne pour les 2 jours de formation incluant l’animation, le support de formation, les pauses café et le déjeuner
  • En inter : nous contacter
Inscription et conditions

Afin de participer à  cette formation,

Nous demeurons bien entendu à votre disposition pour toute précision ou complément d’information.

nike huarache pas cher 
X
canada goose femme